old_kpの日記

何事も経験しないと分からないが、感じ方は人それぞれ。
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腰痛 快眠 
JUGEMテーマ:健康


僕は 腰痛持ちです。
ヘルニアです。
ついでにいえば
両膝も事故で 計4回 手術してます。
さらにいえば
工作機械で左人差し指を潰しております。
さらに
骨折した鎖骨が曲がったまま 付いていたり
さらに
さらに
いや もういい。
そんなことを言いたいんじゃない。

腰って大切です。
って話です。
疲れがたまると
ギクッ!
っとやってしまいます。
では 疲れをためないためには
いろいろ あるとは思いますが
一つには 睡眠があると思います。
横になっていれば 腰の筋肉を休めることができます。

僕は今まで 30年以上 割と堅めの布団で寝ていました。
子供の頃 ペンション行ったとき
ふわふわのベッドが寝れなくて
床のカーペットで寝れた記憶があるくらいです。

若い頃は それでもよかったのですが
30すぎて腰を悪くしてからは
朝おきてから 腰が固まってすぐに動けない様になってきました。
風呂で暖めたり 柔軟をしてなんとか 動けるようになっても
まともに動けるのは午後になってからでした。

寝ると 悪くなる

これっておかしいですよね。
もしかして、布団が悪いのか?
と思い始めていました。
しかし、なかなか 布団をかえるチャンスもなく過ごしてきましたが
突然?に布団を新調しなければならない事態が起きたのです。

引越をしたんです。
で ベッドを買おう となって
いけあ とか にとり とか
にいって 聞いてみましたが どれがいいのかよく分からない

しかし、気になったのが 一点。
ポケットコイルマットレスが良い
というのは分かった が
最高級品でないと スプリングに焼きが入ってないので へたりやすい。

スプリングに焼きが入っていない
焼きが入っていないスプリング?

はあー!?
それって スプリングとは よべねーよ!!
生材まるめただけの代物に 金を払う気はねー!!

ベッドのこと よくしらねーからって なめやがって!

センタースプリング並べて 自作でもしたろうか?
と思ったけど センスプも結構高いからね。

お店を後にして
ネットでしらべてみると
だんだん ベッドの良し悪しがわかってきました。
そして ある会社のHPに目がとまり
問い合わせると
当社のスプリングマットレスに使われる スプリングはすべて焼き入れ品でございます。
との お返事。
そんなこと 当たり前すぎて いちいち自慢していなかったようです。

すばらしい!
ここで買うぞー!って思いました。

で 商品届いて 

初夜…

ご想像におまかせします。


会社でも寝ることは出来るんですが
ベッドが来てからは どんなに遅くなっても
アパートに帰るようになりました。
だって アレが忘れられないんですもの
そりゃもう 
すごいんですよ。

それからは 朝から だいぶ動けるようになりました。
違いは
ギクッ!とならなくなったこと。
これは大変ありがたいことですよ。

買ったお店は
ほたけ製作所
名前がカッケー

ここの
 
脚付きヘッドレスベッド

を買いました。
これだけ買えば寝れるってヤツです。
そして その上に

サポートマットレス ラテックス

を載せました。
これがまた たまらん 感触でお気に入りです。

店長のお言葉に

人生の三分の一は寝ています。 
現代はもっと少ないかも知れません。 
貴重な睡眠時間を少しでも有意義に満足の行く眠りを味わいませんか?

というのがあります。
この言葉を聞いても
そして このブログを読んでも
布団に対する 興味を持たない人たちもいると思いますが
僕からすれば 損しているなー
と思います。
ま 僕自身 
布団は固くないと 寝れねんだ! 
とかたくなに人の言葉に耳をかさなかった時期がありました。
今思うと 残念な時間を過ごしていました。

最後に一言

ジャイロいじる金が あるなら ベッド買え!



コメント
from: ぇっちん   2009/04/25 5:21 PM
まさしく自分ですね!?(爆)
   ↑ジャイロいじる金が あるなら ベッド買え!
  
早くリフォームして引っ越したい…(^_^;)
from: 須藤超元気   2009/04/25 7:19 PM
あいたたたたぁ。

ごめんなさい。

女房にベッド買ってあげます(泣)
from: aoshima   2009/04/25 9:06 PM
私も先週ポケットコイルマットレスを購入しました。偶然ですね

私が買ったのは無印良品の超高密度ポケットコイルマットレス・クィーンです。

8年位無印のボンネルコイルマットレスを使っていましたが最近寝起きに腰が痛くなって来た事と老犬と嫁と三人で寝る事が多くなったのでダブルでは狭く押し合い状態になっていたので思い切ってクイーンにしてみました。

替えてみて私もよくなりました。2万ちょいの物から12万の物に替えたのでよくなってもらわないと困りますが何よりクイーンにした事で3人?でゆったり眠れる事に満足しています。

無印から無印に深く考えずに替えてしまったので笹野さんの言う焼き入れが心配です。ちゃんと調べないとだめですね

あと腰もそうですが首も固まりやすくなってきたので枕が原因かな?と考えています。枕情報はありますか?
from: GAMIX   2009/04/26 5:45 PM
ベットがよくなったら今度は枕も

相模原に日本唯一?の安眠科だか枕科の病院があります。
16号沿いの緑の建物です。
大変忙しいようで3ヶ月の予約待ちなんだとか
from: ぇっちん   2009/04/26 7:31 PM
そんな病院があったんですね〜
 
出張でビジネスホテルに泊まると
だいたいが柔らかいだけの枕なので
なかなか眠れず…です (^_^;)
 
ほんと「人生の三分の一は寝ています」ですね
from: old_kp   2009/04/27 11:22 AM
硬い布団で腰痛しらず
の人は健康そのもの。
しかし 年取ると いろいろ出てきます。

枕ですが
だいたい売っているものはダメですね。
何を考えて造っているのか まったく理解できません。
なので タオルケットを畳んで好みの暑さにして
つかっています。
というか スプリングマットレスが身体をうまいこと
支えてくれるので
それほど 枕の重要性がないんですね。
上向いても
横向いても
柔らかく しっかりと支えてくれるんですよね。

ああー
帰って ねたい
from:   2009/04/29 6:51 AM
ポケットコイルにして良くはなりましたが完全解消ではないので枕のせいにしてしまいました。

ラテックスマットが良さそうなので購入してみます。ラテックスの枕も良さそうな気がしてきました。

枕情報ありがとうございました。まだそれほど深刻な状態ではないので枕のための相模原はちょいきついです。ジャイロのためなら座間の往復もわくわくするんですけどねー。

from: old_kp   2009/04/29 7:26 AM
おはようございます。
ラテックス枕は使っていないので
わかりませんが
かたさ 以前に中身が動いてしまう枕は良くないですね。
その上で フワフワ枕は良くないです。
結局 タオルたたんだモノでOKとなりました。
from: aoshima   2009/05/18 7:33 PM
ラテックスマット購入しました。
6日に届き10日たちましたが寝起きの腰痛は基本的になくなりました。

クイーンで嫁と一緒に寝ていますが、嫁は「悪くはないけど私には前の方が合ってる」と言っていました。
ちなみに前のマットは無印良品の超高密度ポケットコイルマットレスです。少し柔らかめのマットだと思います。
私90、嫁50、同じベッドだと個々の最適化は無理なのかもしれません。

今回のマット笹野さんオススメの6.5インチポケットコイルで硬さオプションをミディアムにしました。
体重別硬さ参考なる物で私の体重の場合ハードでも良さそうだったのですが生地の変更や他のオプションも追加したので、お店の方が「硬さオプションはミディアムで大丈夫だと思います。」との事でした。オプション総合で硬さはハード位になっているそうです。
その上にラテックスマットを敷いています。
体重とマットの硬さとの関係が重要な様ですね。

マットなしでもうちょい厚めのラテックスマットだけでも良さそうな気もしてきました。
今のところ快眠なのでこの仕様で満足しています。
快眠は大切ですね。
from: old_kp   2009/05/19 12:41 AM
おお!
本当に購入者がでましたね!
ほたけ利用者が増えることはうれしいですね。
ところで そんなにオプションってありましたっけ?


布団を干したときに
ラテックスなしで 寝てみましたが
あんまり よろしくない。
もしや ラテックスが最高にいいのでは?
と思って
だったら ラテックスだけでも
かなりいけるのか?
と 思ったのですが
床にラテックス敷いて 寝るという行為はしませんでした。
どっちにしても 快眠ですね。
from: anonymous   2011/10/27 3:01 AM
ほたけ製作所でググって何故かold_kpに辿り着きました(なぜだろう・・・

2年も前の話題が私にとってはタイムリーだったので足跡残すついでに書き込みして行こうと思います。

ベッドのマットレスの硬さって腰痛とあまり関係ないですよ
腰痛(ぎっくり)などは腰の筋肉のコリをほぐしてやると出なくなってきます
椎間板が飛び出して時間が経過してる場合もそうです(靭帯突き破って神経に接触してる場合は除く)
ですので、ベッドは柔らかくても腰を含む背骨をきっちりサポート出来るマットレスなら腰痛も起こしませんし悪化もしませんよ
私も先日散々迷ってクラウンジュエル買いましたけど腰というか体が極楽です
人生においての腰痛暦は腰痛になってない期間よりも長いですし2度目のヘルニアンでもあります
from: old_kp   2011/10/27 2:38 PM
anonymousさん
コメントありがとうございます!
いまもほたけさんのベッドで快適に過ごしています。
ご説明いただいた内容は
ポケットコイルのバネの硬さで
悩む必要は無い。という意味でしょうか?
理解力が足りず、すみません。。。

>腰痛(ぎっくり)などは腰の筋肉のコリをほぐしてやると出なくなってきます

まさにそうなので
ぎっくりして何日も動けなくなるよりはマシ!
ってことで
マッサージチェアー買いました。
ひとには贅沢と言われますが
ぎっくりの怖さを知る私には
安い買い物でした(^^)
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